看来想要真正的戒色必须改变自己的思想，而且要彻底改变

连续破了两次，对于自己已经失去信心了，

你要是对自己失去了信心，那就再也没有重来的机会了。其实戒色就像一个人走路，以警惕与坚持为下身，在戒色的路上一步一个脚印努力行走。以戒色文章和断念口诀为上部分躯体，努力平衡自身并打败路上的心魔。最后就是以戒色最终目的与初心为大脑，控制全身不断地往前行走、奔跑。加油！

为什么失去嘞？你开始戒了，你就在走向成功？

这东西本来就有上瘾性，不是你的问题，加油，

加油.别放弃好好努力戒

戒色一定要断意淫，念头一起来就要断掉，越早断掉就越容易摆脱，

记住不要失去信心，去年我就是这样，一直学但是没学到点子上，后来就放弃了，今年听了听戒色录音，有一句话说“捡起戒色文章是真的”我就开始研究戒油子的问题，发现自己断念太差。现在好多了。

本来就是啊，你想想你看黄手淫多少年了？现在满脑子都是黄吧？戒色就是用戒色文章知识来洗黄脑，改正思想

暂时破戒，确实容易失去信心，没事的，要正常看待自己破戒，其实谁都会破戒，包括你也包括我，还包括许许多多的戒友，都会破戒，只是我们破戒之后，要从新站起来继续去戒，屡败屡战方能成功！加油！

加油，祝你早日恢复身心健康