戒色就是纯粹的觉知

为何有人成为了欲望的奴隶，因为被欲望的念头控制了，飞翔前辈说要觉察念头，就是要认识到念头不是你，你是纯粹的觉知。认识到念头，觉察到念头，你不能阻止念头的出现，就如同你不能阻止鸟从头上飞过，但你可以阻止念头把你控制，就如同你可以阻止飞鸟在你头上做窝！！！

加油