戒手艺人

两个月没手艺，期间看片没撸怎么戒掉12年了今年26岁太难戒

看黄即破，儘管没有sy也损害心智

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加油戒掉

严格落实戒色十归，早睡早起。

意淫属于暗漏，尽量不要有这样行为。彻底戒除才是王道。

严格要求自己！一眼都不能看

彻底戒除。断绝一切不良因素，多学习传统文化，圣贤教育，正知正见，多学习，多为善，加油。

淫心一动，浴火即起，气散神移，行虽未交，而元精暗中以耗，性以魅，命以摇，须知芙蓉白面，不过带肉枯骨，粉面红光，不过朦衣漏侧，贪色伤身，愚痴如猪狗，为人不耻，纵欲害命，大苦如抽髓，吾今当断！（每天念百遍）

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy3年了，现在戒了快2年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下