#精气神#16岁意识到危害

17岁开始戒，这三年来，怎么戒都破，屡借屡破，现在还没戒掉，今天借了第3天，我戒最长了197天，也是我不工作摆烂的时候认真学习，饮食清淡，水果吃的多，适度运动， 最好的状态还是刚满19岁，现在我20岁，只是频率没那么高，还是一直破，每次欲望上头，我总是控制不住，，唯一伤的最深的就是我的大脑，我现在在乎的就是不知道戒多久才能把脑力恢复，跟以前一样正常，满脑都是黄色，如果当初不染上手冲的话，我的生活就不会那么颓废了，父母也看不起，朋友也没了，学习和工作一塌糊涂，这几年浑浑噩噩，每天都好像没睡醒一样，我失去了一切东西都无所谓了，都是我一手造成的，戒色多久才能把大脑恢复正常呢，我脑子满脑都是黄色，做什么都不顺，胡思乱想，注意力不集中，最后一张是我戒色100多天的样子也就是19岁。

失败不可怕，可怕的是不学习，好好学习戒为良药和里面推荐的书籍等内容，多记笔记多复习归纳总结笔记，踏踏实实积累提升觉悟，加油！

师兄，每天坚持念六字真言，35fo忏悔文至少三遍，多看《寿康宝鉴》的xy案例与观想法，日常要注意饮食与作息。自己可能比较难坚持，若有意愿我可以带你一起戒

感受唯有自己感受得到，你知道他好才会戒。

没有好的方法是戒不掉的。修炼道家养生术吧，效果的快慢看你自己下的功夫了。

加油啊，多锻炼，多看戒为良药，学会断念。

加油

彻底戒除。断绝一切不良因素，多学习传统文化，圣贤教育，正知正见，多学习，多为善，加油。

楼主，戒的久自然恢复正常，而破戒则会落到比上次更惨的地步。我觉得你关注错了一个点就是什么时候可以恢复，但是如果你不能戒除，恢复也只是暂时的。还有一点，你提到你屡戒屡败，但是你真的有想过为什么会屡戒屡败吗？飞翔哥在《戒为良药》的第一季就告诉你了，因为第一季的标题就是——屡戒屡败的根本原因是修心不到位。这就是你的病根！如果你想恢复，就必须渴望戒色，渴望戒除。想戒除，修心断念的能力就一定要强。加油(ง •̀_•́)ง

好好戒色，一切都会好起来！多多学习，多来贴吧帮助戒友，重新出发！