撸龄20年，定个小目标，戒色100天。

发表于 2025-4-1 22:29:50

身体出现症状了，尿频，前列腺炎，早泄。望吧友们监督，每天打卡，第1天，加油。

发表于 2025-4-1 22:30:25

加油，恢复最快的放法就是每天早睡早起，早上跟傍晚去跑跑步

发表于 2025-4-1 22:31:25

加油坚持

发表于 2025-4-1 22:31:57

加油坚持

发表于 2025-4-1 22:32:36

一定可以的，如果你能像戒色第一天的那种谨慎，你就可以戒色100天

发表于 2025-4-1 22:32:49

多看看戒为良药，靠毅力靠口号是戒不掉的

发表于 2025-4-1 22:33:34

加油坚持，我和你状况差不多，今天我第一天打卡，一起加油

发表于 2025-4-1 22:33:49

那么多年吗？

。你现在多大了？

发表于 2025-4-1 22:34:00

第二天，继续加油不要看黄。

发表于 2025-4-1 22:34:45

第三天，聚精会神

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