唉 21岁头发就这样子了

发表于 2025-4-1 13:35:00

感觉都不如60岁老头了

发表于 2025-4-1 13:35:15

加油

发表于 2025-4-1 13:35:21

回头是岸啊赶快戒掉吧

发表于 2025-4-1 13:36:02

加油戒色，回头是岸

发表于 2025-4-1 13:36:39

好好戒

发表于 2025-4-1 13:36:48

肯定还有熬夜经常凌晨睡觉还有晚上打手枪

发表于 2025-4-1 13:37:35

楼主，我现在情况也就比你强一点，白头也很严重，建议你每晚10克黑芝麻，有一定效果，当然最重要的是一定不要熬夜，打手枪，这是基本

发表于 2025-4-1 13:37:53

彻底戒掉，恢复起来还是能比得过60岁老头的

发表于 2025-4-1 13:38:12

好好坚持戒色养生，慢慢调理吧，会好起来的，但一定是个极其缓慢的过程

发表于 2025-4-1 13:38:23

好兄弟不要灰心，肾精足头发自然会长回来，首先就是把色戒了，不要去看了，不要去撸了，身体是自己的，连自己的意志力都掌控不住还能掌控什么？加油好兄弟，明天坚持打卡

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