收集破戒过程

我想开个帖子，大家一起写一下自己的破戒过程，彼此相互提醒，相互吸取经验教训，更好提升实战意识！

我之前破戒就是在运动过度之后，欲望强烈到无法忍耐，以至于打开了网站一发不可收拾，可想而知，运动完身体本来就虚，运动强度过大身体受不了了，肾虚反复导致欲望强烈，而后破戒导致身体进一步破坏，形成恶性循环。所以我觉得运动一定要适度，适当运动有益健康，过度的话会导致身体虚弱，症状反复，欲望来袭直至破戒。

我有一次破戒是因为在完成某个重要任务后，整个人放松下来，想要尽情休息娱乐，然后自己错误的把放纵当成了放松，还有一次是自己已经破了一次后，心中又升起一个好奇的念头，然后又是怂恿的念头再加上自己已经破了一次了，有点破罐子破摔的感觉了，然后就二次破戒了

戒色，心情压抑，看哔哩哔哩，刷视频麻木，然后看小说，擦边，逐渐过渡到看h，sy。
戒色后压抑是心理问题，业力问题，那些心灵很美好的人，看到大自然就快乐，不会任何时候压抑

昨天晚上晚睡了，早上起来昏昏沉沉，阴差阳错拿手机上床玩，刷短视頻刷着刷着就突然有一种强烈的破戒冲动，斗争一下子后还是败下阵来，从头开始吧！

看黄必破戒

晚上无聊，刷短视頻，看到敏感词语，心里起了邪念，心里却只是转移注意力，没有断除这一邪念，后来邪念越来越猛，先劝说自己用浏览器，后先搜一些擦边的词汇，最后抵挡不住破戒！

一日上午，因为前一天熬夜了，导致头脑不清醒，又因为在完成任务时性情烦躁，同时生理上腹部不适，使得自己想要缓解这种痛苦，又在念头的怂恿下于是便选择了破戒

周末中午，因为刚完成工作，感觉轻松，想要狂欢放纵一下，又因为饿中饭吃了很多，心里便想通过其他方式狂欢放纵，而由于自己没有什么兴趣爱好，于是再次破戒

戒了20多天，晚上遗了，第二天感觉整个人都被破戒的欲望笼罩，一上厕所就忍不住了，然后持续破戒，所以说遗米后一定要静心，忍住