爱钻牛角尖

发表于 2025-3-31 18:48:20

为啥老是在回想以前不好的事情，窝囊的要命，控制不了去想，脑袋快爆炸了

发表于 2025-3-31 18:49:03

彻底戒除。断绝一切不良因素，多学习传统文化，圣贤教育，正知正见，多学习，多为善，加油。

发表于 2025-3-31 18:50:01

让自己忙起来

发表于 2025-3-31 18:50:08

我也总是想如果我不S Y,我会多么优秀，很焦虑

发表于 2025-3-31 18:51:02

想过去有用吗。彻底改过自新才是王道。生米已煮成熟饭，怨天尤人，执着过去只会让自己增添负能量，对你自己没有一点帮助。

发表于 2025-3-31 18:51:36

发表于 2025-3-31 18:52:02

发表于 2025-3-31 18:52:21

你完全不需要把以前的那种负面思想一直重复这只会让你梗痛苦发生的事情就是发生了没必要懊恼要调整情绪建议看曾仕强教授的视频多看慢慢的你情绪方面就会好很多

发表于 2025-3-31 18:53:11

和我一样

发表于 2025-3-31 18:54:10

我也有，强迫思维加油

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