【成长记录】汗蒸可以排毒吗？有助于恢复吗？

自己看网上说的有好有坏，感觉还是得问问过来人，有师兄经历过吗？蒸一蒸真的有助于恢复吗？我这几天刚搞完，是不是应该过阵子再说

不要管

汗蒸有点伤身体

冬天别去汗蒸，戒比啥都强

管这些干什么？精力都用来看戒色文章

这个是虚症，跟排毒没关系。清心寡欲，彻底戒除才是王道。

看身体情况，身体健康时没事，身体虚弱时出大汗会让身体更虚，出大汗还容易遗精

汗蒸是一种传统的养生方式，它通过在高温下让身体出汗来达到排毒、促进血液循环等作用。但是否有助于恢复以及是否需要继续进行汗蒸治疗需要根据个人情况而定。首先，从中医角度来看，汗蒸可以祛寒除湿、排出人体的寒邪和毒素，对于体内有湿气或寒气的病人有一定的缓解效果。同时，汗蒸能够加速人体新陈代谢，改善皮肤质量，减少疲劳感等。这些都有助于身体的恢复和提高免疫力。因此，对于一些人来说，适当进行汗蒸可能有益于身体健康的恢复。但需要注意的是，过度的汗蒸可能会导致虚脱和其他不适症状的出现。然而，每个人的体质不同，对汗蒸的反应也会有所不同。有些人可能会因为过度出汗而感到虚弱或者出现其他不良反应；另外也有报道称长期频繁地进行汗蒸会对肾脏造成损伤。所以如果您想尝试汗蒸的话建议先咨询医生意见并按照医生的指导合理安排时间和次数以免产生副作用影响健康状况。总之根据个体差异的不同需求选择适合自己的养生方法才是最重要的哦！

加油

微汗是最好的 汗蒸不建议