三个月破了，现在继续努力

发表于 2025-3-31 07:11:46

好不容易戒了三个月，但是刚刚破了，原因在于看黄，明天戒色第一天，不能再破了，努力争取突破一年时间

发表于 2025-3-31 07:12:21

既然为啥会破，那肯定是有一个念头。你没看住。所以说去学断念。其实擦边并不好看。记住，每天500遍，这才是重点。

发表于 2025-3-31 07:12:46

黄是一眼都不可以看的，好好反思总结原因，加油

发表于 2025-3-31 07:13:27

看h必破啊，吃一堑长一智，软件啥的一个不能留，擦边的也不能看，加油

发表于 2025-3-31 07:14:16

加油加油！不要破罐子破摔

发表于 2025-3-31 07:14:53

加油.调整好心态重新开始.破了也不会白戒的

发表于 2025-3-31 07:15:24

断黄断黄断黄，断念断念断念，空闲的时间听佛歌或者专注于兴趣爱好或者运动，不看视频不开浏览器除了微信、QQ、听歌尽量不玩手机，多吃素菜尽量不吃荤菜。吃桂圆恢复脑力很快，配合人参五宝茶效果更好，适当锻炼身体，拜佛布施，放生，帮助他人戒色，加油师兄~念头来时，心念：观音菩萨、地藏菩萨、文殊菩萨、普贤菩萨，阿弥陀佛......