戒断反应引起的入睡困难多久才能恢复呀？

八天入睡困难跟各种症状缠绕了

大概一个月以后失眠的症状就会减轻了就是经过时间的恢复 然后慢慢的睡眠质量以及失眠回好的 前提是你不破戒

可以看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号这些文章帮助你转移注意力

伤的越深 时间越久

楼主sy史五年不到

我也想问，我戒色一个多月突然睡不着了，这是症状反复期还是咋回事。

如果失眠可以念诵观音心咒，多忏悔往昔罪业

失眠的时候就背断念口诀！
每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，熟能生巧，熟极自神！加油！

各位分享一下你们的经验之谈呗

你这个不是戒断反应。你这是肾虚，遗精次数那么多，要想恢复身体是不可能的。