马上一个月又破了 求教！

每次都是二十多天反反复复小半年了
自己也总结一下
今天又是因为独处当在床上躺了一天因为没怎么打游戏就看了一上午小说里面有擦边情结后面就没克制住
每天的日课和戒色笔记也是断断续续
养生方面没怎么克制每天都是大鱼大肉
还是修心没修到位
这次一定坚持下去每天日课不能拉  少独处
各位兄弟有没有什么好办法！ 求指教真不想在一直反复下去了

多看精品贴学习，里面都是成功的案例，不要让自己无聊，每天到贴吧鼓励帮助吧友一起戒除，生活中能力范围内行善，在家多做家务活，行正理生正气，恒久力行就可以彻底戒除的

你自己已经总结出来了，没做到的改正！独处，日课，养生（饮食清淡为主），游戏（最好不打），小说（尽量看正能量的）

既然你已经知道了导致破戒的原因，那就逐一改正，救赎之道就在其中

日课坚持少独处，乱七八糟东西别看好奇心害死猫。

首先你反思的一定要改正，不然又会在同样问题出错。学习一定要持续，一天不学习就会破戒。独处容易产生无聊懒散情绪，一定要改正。

加油！多修心，断念，师兄！

给自己每天找点事干，每天背断念口诀！每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，熟能生巧，熟极自神！加油！

兄弟，其实成功的方法你都知道，所以拿出执行力来，矢志不移的朝着这个方向去努力，加油！

戒色之路只能靠自己，其中最重要的是学习不断的学习吸收一天都不能断否则必破！加油！坚持戒下去是你唯一的出路和选择！