请问：什么样的情况需要戒色？

30+已婚女，最近一两个月，隔三四天差不多就会有强烈的想法。以前都是可有可无。有欲望这个事情对我来说好像有点难以启齿。这属于色害吗？还是可以接受自己的欲望？

鱼网的本身不是真实，但如果跟随它，就会耗损自身能量，建议饮食以素为主，少吃含有添加剂的食品，按时作息，有机会多亲近大自然，呼吸新鲜空气，如果有念头生起：可以念口诀来断念，口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。多用有益身心健康的兴趣爱好、活动来充实生活的内容，加油

朋友，反正首先肯定不要邪淫，还有要控制欲望，而不是让欲望发展壮大。戒色的经验方法！

有欲望也算正常，需要及时觉察到它并且化解，而不能跟随它放纵自己哦，任何情况下都需要戒色哦，只有婚后房事可节制，其余的都要戒哦

节欲保精好处多多，可以让自己精力更充沛，气色颜值变好，运气也变好

算xy 不要再做了 多去找份工作 孝顺父母  多运动

建议按婚前禁欲，婚后节欲来要求自己

会越来越虚，30后基本没法逆转了，只有暂缓，所以别继续了

胡思乱想就会这样