梦遗怎么办呀

最近还是抵挡不住色情片诱惑，看色情片有点多，今天就梦遗了，那我现在怎么办呀

远离黄源，认真反省，坚决不再看黄pojie，多学习jiese文章，多看受害者案例！

梦遗是男性正常的生理现象，但如果经常发生或者频率过高可能与个人的心理状态、生活习惯等因素有关。以下是一些建议：1. 戒掉色情片：观看色情影片可能会刺激你的性欲和幻想，从而增加梦遗的频率。尝试停止或减少观看这种类型的材料可以有助于减少梦遗的发生率。2. 培养健康的生活习惯：保持规律的作息时间表可以帮助调整身体的生物钟并降低过度兴奋的机会。此外，避免熬夜、长时间久坐等不良习惯也有助于减轻身体压力。3. 进行适当的运动：适度的体育锻炼可以提高身体素质并促进身心健康。通过锻炼来释放过剩能量和紧张情绪可能有助于减少梦遗的出现次数。4. 与专业人士咨询：如果你认为自己的问题无法自行解决或有其他相关困扰，寻求专业的帮助是一个明智的选择。与医生或其他心理健康专家进行交流，他们能够提供个性化的指导和支持。总之要保持良好的心态和生活习惯，多参加户外活动以及集体活动等等都有助于改善这种情况。如果情况严重的话还是需要及时就医哦！

坚持戒

这种算是破戒，建议继续戒的稳定，杜绝再出现这种情况
原则上看黄本身就是破，看似未射，实则相火妄动，精失其位，暗耗已经发生，肾气肾精已经在看不见的地方蒸发

加油

主动招惹必死无疑

总结好原因 你也知道是看了导致的，那就不要看 看h的危害不小于sy多少的，你这样只能说明你还在贪恋sy 你还没认清危害

你要是还这样颓废下去 不好好戒色 年龄越大越难戒和身体恢复慢 你自己好好想想未来吧

化解自己的欲望， 然后行善积德来提升自己的正气，适当的运动让自己的气血通畅就会好起来的。加油吧，愿你越来越好。