十年前我知道了戒色吧

不要再堕落了，好好戒色，用阳光积极的心态面对生活，加油！

放下屠刀立地成佛

楞严经中《四种清净明诲》确实很好。
楼主有戒色的决心非常好。事物都有转机。人生也能变好。加油。
不要放弃，也不要急于求成。多看视频，多读文章。前辈的经验都很管用。
祝你健康快乐。