戒色真言，不二法门

第一步，戒除手机。（苦海无边，回头是岸）
喂，我没在开玩笑。
戒手机如戒毒。黄毒黄毒，黄即是毒。手机就是最大的毒源。不同的是，毒是通过身体注入，黄是通过眼睛摄入。别再自欺欺人了，你吸毒多少年了，身体什么样，自己不清楚吗？再不戒除，最后你只会和红楼梦里的贾瑞一样，手淫而死。
不戒手机而想戒色者犹如痴人说梦，因为什么？手机者，守鸡也。你天天守着屏幕里的鸡那能戒色？
你之所以戒不了就是因为你这第一步都没做到，那后面更别说了。说什么都没用，因为到时你被窝一钻，甚觉无聊，乃出手机看鸡也。
不要舍不得你的手机啊。手机是新型毒品。以前的老式毒品靠嘴巴吸入，现在升级版的用眼睛来吸。无色无味，杀人于无形。你看手机累吗？因为它在慢慢杀你。想想十多年前没智能手机不照样过？
如果你实在做不到杜绝手机的话，那么你就下一个锁手机的应用。但是这种有风险，因为它能改的。你可以自行搜索尝试，最好是能锁死浏览器的，这样你就无法看黄。如果不能完全锁死也要用，因为你要改来改去也很麻烦，久而久之你就懒得去改。这样也能一定程度戒手机。
做到戒手机，那么你就成功了一半。你不要想的那么难，比戒毒容易的多。因为什么？性欲的本质不过是为了交配而已。很多动物一年春天才交配一两次。之所以难戒主要是来自你的幻想。因为你空虚无聊，幻想着来一发解闷。这时候手机又在身边那么你必破。事后你必定后悔。如果真的快乐你又怎么会后悔呢？如果没有手机你还能撸吗？撸不了的，之所以撸，就是因为对着手机幻想而已。那么你最大的问题在于空虚无聊，而不是你真的饥渴难耐，没有就会死。这东西不是吃饭喝水，没有你死不了的。那么接下来你就要解决你的空虚无聊问题。如何解决？
第二步，提升正气。（好好学习，天天向上）
黄帝内经云：“正气存内，邪不可干。”什么意思？你之所以戒不了就是因为你正气不足，阴气太重。有点邪念立马就堕落了。如果你有正气，那么邪念来了你也不怕，不理它就没事。就跟那小孩子一样，他跟你闹，你不理他他就没劲了。
那么如何提升正气？
万般皆下品，唯有读书高。
好好学习，天天向上。
伟人之所以是伟人，跟他爱读书有很大关系。伟人的一生，几乎是书不离手的。如果你书不离手，那么你还会想那些乱七八糟的吗？
那读什么书？读正气之书。比如国学经典，诗词歌赋，名篇佳作，佛道经典等等。
那如何读？书读百遍，其义自见。旧书不厌百回读，熟读深思子自知。比如这句好好学习天天向上。看似简单，你读懂了吗？你接收到正气了吗？慢慢读，细细体会。伟人心心念念都是祖国人民，希望人民越来越好，祖国越来越好。这种心念就是一种正气。
再随便举个例子。比如我们小学时学的第一首诗：
鹅鹅鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。
这里请容我粗略的翻译一下：多么可爱的鹅啊，它弯曲着脖子向天唱歌呢。白白的羽毛浮在绿绿的水面上，红红的脚掌拨动着清清的水波。
这是一幅多么祥和的景象啊，如此的安宁，清净，纯洁而又美好。作者的心灵亦如此。可以想象，那池塘水一定是很干净的。如果丢满了垃圾，那这首诗还作的出来吗？面对如此美好而宁静的画面，你会去打扰吗？你会去破坏吗？你会去杀鹅吗？不会，最起码在小孩作诗的时候不会。这告诉我们什么？
要爱护自然，珍惜生命。这就如同周杰伦在梯田里写的，小时候坐公车上学，看着那窗外的牛啃草，多么美好，多么怀念啊。如果不能体会此诗，建议先去听听周董的梯田，再来读此诗，你会有不一样的感悟。那么这时候你再来看手淫，那是什么垃圾玩意？
知否？你随意读书，皆能戒色。比如你读到人生自古谁无死？那么你还要撸出精血去自杀吗？再比如你读到我自横刀向天笑，那么你还要去流精血两相亡吗？因为什么？诗书美如画，而手淫臭如屎。人一身正气，又怎会行此龌龊下流之事？你随便读点书，再来看手淫根本就不值一提。因为你不读书，所以无聊幻想着来一发很爽。爽吗？非也！
故好好学习，天天向上。则正气存内，邪不可干。
这个学习也可以包括锻炼、修炼等。因为习字也有习练之意。比如好好锻炼，天天向上。你去户外锻炼也可以提升阳气，吸收天地正气。但是你不要忘了天天向上，因为学如逆水行舟，不进则退。道高一尺魔高一丈。你只有每天坚持，你那装满淫毒的脑袋如同一个臭水沟。你每天坚持用清水去冲它，总有一天会冲干净的。要做好持久战的准备，坚持八年抗战。八年多吗？不多矣。十几年几十年戒不掉的大有人在。但是你要用对方法。它没那么难，至少比戒毒容易的多。用此法慢则八个月，快则八十天，乃至八天都有可能。但是这两点你必须同时做到，两手都要抓，两手都要硬。
这篇文章不是让你看的，而是看懂了要做到。人是很容易健忘的，如果对你有用的话建议收藏起来反复观看。
最后总结，何谓戒色真言，不二法门？
一曰苦海无边，回头是岸。（戒机）
二曰好好学习，天天向上。（修炼）

不戒手机可以吗？我可以克制，我现在克制了一个月，感觉好像越来越难了。