又破戒了迷茫

才几天啊，我恨我自己啊，今天中午加班，三点半回来又破戒了，我也想出去走走，但是头发都秃顶了，出去怕人家笑我，皮肤有差，进入死循环了，哎，最多戒过三个月，找不到当初的感觉了，渐渐在正常人的这条路越走越远，我好烦啊，谁能懂这种感觉一个人有孤独说话的人都没有

哎，好烦啊

师兄，不要灰心。振作起来，不怕你破戒，就怕你从此一蹶不振。戒色初期谁都有失败的时候，但是面对失败，有人越挫越勇，有人从此倒地不起。这次没关系，咱们从头再来！找准好破戒的原因，是不是独处破戒？针对原因对症下药！平常修心断念是否做到？念头以来就断掉，同时要有一个很强的戒备心，感觉不对，念头经常出来的时候，就应该念咒加持。师兄推荐念《文殊菩萨除淫咒》b站上有，我戒色初期念这个很管用！师兄一定要振作起来啊！你背后有我们一群戒色人在支撑你，加油！

平时最好找个搭子，找那种正气阳光的人，一起会慢慢变好，一个人独处久了，思想会变得极端

戒色，从相信戒色文章改变自己开始

加油，加油，加油。

破就破了别灰心

重新调整重新戒

哎，进入死循环了，最初3个月，到现在一点进步都没有，

加油好好戒色