求助 sy五年了现在年龄低于18岁最高戒色天数是20天怎么办

发表于 2025-3-28 17:05:59

sy五年了，现在年龄低于18岁，最高戒色天数是20天怎么办
第一次触碰黄
那时我正在去百度上搜索题目，忽然弹出了一个弹窗，就是小说的嘛，然后就进去了，就只给看两张然后就不给看了，要转到微信小程序里，我进去了之后发现那个小程序需要收费，我偷偷花了30块钱看到了100章然后就不敢再花了。
然后我左想右想，不知道怎么的想到了去用手机浏览器去搜，那个是网页版本的有特别多的弹窗（黄色），一开始呢我是特别厌恶那个弹窗的，耽误我的事，我不小心点到了那个广告，这时我家长突然冲了过来，发现我在看这个于是我就给他们演示了一下这个广告要退大概20次才能退掉
之后就开始好奇了，这个广告究竟是个什么东西竟然会让我挨骂。然后就看了起来
就这样一发不可收拾大概一季之后我学会了看小黄片，半个月之后我知道了S Y
然后就浑浑噩噩过了一年吧
我的成绩体能都出现了明显的下降，从原先的班级前三硬是掉到了班级倒数前八名（现在成倒三了）我认识到了S Y的严重性并且开始强行戒色，但是最多也就戒个七八天，就耐不住性子开始S Y了这三年来。我一直都在戒色，但一直都是没成功
希望得到各位戒友的帮助

发表于 2025-3-28 17:06:08

先把戒色良药看一遍，短视频不要刷了，诱惑太多

发表于 2025-3-28 17:06:21

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

发表于 2025-3-28 17:06:48

首先，要明确的是，戒色是一个需要耐心和毅力的过程。对于你目前的情况，建议采取以下措施：1. 寻求专业帮助：可以咨询心理医生或性健康专家，他们可以提供更具体的指导和支持。2. 建立健康的生活方式：保持充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和减少压力等。这些都有助于提高身体的免疫力，减轻S Y 的冲动。3. 培养正念和冥想：通过冥想和正念来控制自己的情绪和思维，从而减少对S Y 的依赖。4. 寻找支持：与家人和朋友分享你的感受，并寻求他们的支持和理解。也可以加入一些戒色的社群，与其他人交流经验和心得。最重要的是，要坚持下去，不要轻易放弃。戒色是一个长期的过程，需要不断地努力和坚持。只要你坚持不懈地努力，相信一定能够成功戒除S Y 。