我想请教一下大家 我到目前为止戒了 31 天了，在 15 天

我想请教一下大家 我到目前为止戒了 31 天了，在 15 天的时候遗精一次，导致心情低落，然后昨天完完整整一个月，就 第 15 遗精了，一个月也就遗了一次，但是今天是第二个月第一天，早上被舍友吵醒，然后又继续睡觉，结果五点多做春梦 梦遗，我这个到底正不正常啊，在梦里我压根不能控制自己，结果导致梦遗了。所以我这两次遗精正不正常，算破戒吗？

第一次遗精心情很低落，这一次遗精倒也看开了一点，但是早上起床之后，感觉肚子很饿，小腹感觉有点疼，还有点空空的感觉

不算破戒的，梦遗正常好好努力戒-别多想  遗精要保持警惕容易破戒

回笼觉好像确实容易遗精，不过遗精不算破戒。重要的是控制遗精，不要频遗

对了，情绪管理要做好，也不要太过沮丧

正常，不算破戒。  管不住自己是因为断念做的不好，还得继续给自己洗脑，练习观念口诀

坚持做固肾功，加油

请问一下，这是什么软件啊？

加油

听你的描述是正常的，下次被吵醒后记得要念戒色口诀，念佛，防止邪念再次出现。