《天灸之提升阳气的方法》

何谓天灸，说白了，就是晒太阳，对于男性这里有讲究，要晒背！第一，晒的时候把头和脖子遮住，第二，让背部与太阳充分接触，背上有很多经络，可以驱寒，排毒，提升男性的阳气和肾气！！！第三晒完后，喝温水，补充维生素，➕喝小米粥生津，防止黑色素形成。天然免费➕效果好。

提升阳气方法还有，踮起脚尖尿尿➕咬着后牙槽尿尿固摄阳气

慢跑恢复阳气

吃中药丸提升阳气

动则生阳，喜则生阳，善则升阳。注意负面情绪来时，及时觉之即无，在精神世界建立垃圾桶

邪淫念头来时，不跟随，不要贪恋，想想自己症状，也要及时扔进精神里的化粪池。

尽一切恶得须陀洹，然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离！

说得好，冬天没法脱了衣服晒，加上上班族中午热的那会也基本没空

我们每天可以生起负面情绪，负面思想，也可以产生正面思想，正面情绪，保持正知正觉正见，邪淫念头归类于负面念头，就如屎

人有兽性，人性，神性三性具足