戒色第一百九十三天

每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
向内求则内心充实，安定，向外求则内心空虚，无聊，永远都不会满足。所以我们要学会向内求，追求本自具足的本心，而不是不断向外求，追求那些外在的东西来满足自己的虚荣心。

加油