【成长记录】还是破戒了，但我应该及时止损，不再连破

发表于 2025-3-24 20:22:05

熬夜➕意淫➕看h➕摆弄下体，注定破戒，还内耗和强迫症了

发表于 2025-3-24 20:22:38

赶紧戒吧

发表于 2025-3-24 20:22:45

既然你知道了破戒的机制就要想办法去改变这种情况。比如，不熬夜，做到早睡早起，这样就可以没有后面的看h破戒了。关键还是执行力要到位。加油

发表于 2025-3-24 20:22:50

加油，必须是要每天坚持学习的，不然很容易破戒的，每天坚持学习戒色文章戒为良药，提高觉悟性，保持警惕

发表于 2025-3-24 20:23:37

好好戒吧

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