今天是戒sy的第9天。分享一下心得

这几天明显精神状态好了很多，只要不是睡的太晚早上都能起早床，而且皮肤也好了很多，今天跟朋友视频他说我皮肤变光泽了
状态好了感觉人都不怎么焦虑了，之前总是特别焦虑，什么事都没有也焦虑，不过今天可能要破戒了
因为朋友邀请我好几次了我都没去，今天再不去好像都说不过去了，总结一点，平时不要乱想污秽画面，没事不要sy，如果是夫妻生活和情侣除外，做到节制克制，想要做到一下完全戒掉需要一个过程，习惯了这个过程才能更好的戒掉，

附带图片一张

多看精品贴和寿康宝鉴学习，祝你早日彻底戒除

最好远离邪友

加油，一定要好好坚持下去，戒色前期记得多多学习戒色知识，不要去用意志力来戒色，推荐你多看看戒为良药这本书，一起加油

继续加油

好好生活，有一个好的心态才是戒色的根本

加油！

戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
加油朋友
  
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朋友邀请你干啥？