戒第45天破戒

2023.11.21破戒原因第一戒这么久奖励自己一次，仅此这一次

有一次，还有第二次，n次，不要听从心魔诡计，观心断念，

你这样不对

这就是心魔的怂恿，一旦破戒就会连续破戒，没有任何人可以例外，破戒后不学习就会一发不可收拾，奖励方式那么多种偏要选择sy？只能说明你还在贪恋sy的快感和放不下女色，一定要多思维对治对治贪恋，加油！

没有最后一次，只会恶性循环。听我一句劝，赶紧根除邪淫

每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，熟能生巧，熟极自神！加油！

不要有这样的想法，
不然戒了一个月又想奖励自己

不要有这样念头只会越戒越差，怕到时都不想戒了，破了是自己觉悟不行要加上学习，要有这个念头才行，没有谁是一次成功的

别想着是最后一次，下一次破戒又说最后一次吗?
飞翔哥也提过这一点。你应该正视这次破戒，看看有什么经验能总结一下，更好地戒