断念好难阿

高深莫测，跟大家说的完全不一样，练和实战都很难受

止念为静，无念生定；念起不随，念去不留

断念只能靠自己悟，别人说的永远是个大概

刚开始肯定会有一些难受期 坚持下去就越来越容易 无限重复

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

慢慢来，坚持练习。

我就是念观音PS来转念，把负能量转成正能量，而且还有个依靠。好多人念那些断念口诀，依然依靠自己的力量，而我也是依靠“他力”。站在巨人的肩膀上怎么可能失败。语言是有能量的，那为什么不用这么有能量的语言转念头！

一开始肯定难啊，熟能生巧，练多了就不难了

难是很正常，要知道，万事开头难，而且断念相当于对我们之前的认知发生了转变。以前我们都只知道跟随念头向外看，但是断念是让我们学会向内看，和之前完全是相反的，所以刚开始可能感觉有些摸不着头脑，不知所措，这是很正常的，所以需要我们不断的去学习，不断的去请教，不断的去实践，不断的去思考，不断的去领悟，然后才能够慢慢的登堂入室，从而登峰造极。都说一个过程的，我相信贴吧里的所有兄弟们都是如此，刚开始都会感觉这个东西好难摸不到头脑，但随着时间的流逝，自己不断的积累，不断的学习，慢慢也就慢生转熟了。所以师兄现在要做的就是继续努力，不懂的就问，然后不断的学，不断的练。所以师兄继续努力吧。加油

师兄可以多学习关于断念的文章，看看前辈们是怎么练习的，我练习的方法是，闭眼断念，眼睛闭上，注意力放在嘴唇上，这样注意力比较集中，走神了很快能拉回来，睁着眼睛对于我来说，效率很低，师兄多学习，看那种方法适合你就好好坚持下去，加油