戒❤️心灯点亮

还有一天就是疯狂星期四了
可以



以前是每天一次
现在一个星期左右一次
以后就是正常15天一次
最后就是一个月一次
然后就是正常生活了

请一定要学习起来，推荐学习戒为良药！！！加油！

要彻底断绝，不要抱有一点点戒的侥幸不然只会越陷越深，最后戒除很难

这是根本行不通的，首先你想着一周一次那么没到那天前就会意淫纷飞（意淫也很伤身体，心动则精自走），一到那天迫不及待结果又没过瘾，又期盼下次或者干脆再来一次，这是根本行不通的只是在自欺欺人。无数戒友都试过节制到最后根本不是这样从一星期一次变成3天一次到后面一天几次。节制是根本行不通的，sy具有高度成瘾性，欲望是根本无法满足的。
戒色需要坚持学习戒色文章，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒），两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。

你这个戒法，我敢明确的告诉你，一定戒不掉，戒色需要决心和一鼓作气的信心，如果不然，戒色难矣！

加油加油

多久一次也不行

问题是你根本做不到适度，要不然你也不会跑到戒色吧了，要么就下大决心彻底戒除，一次也不能有，你这样就是在掩耳盗铃，自欺欺人

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！