戒了5个月了，

最近几天头晕，怎么越戒越难受，5个月了是戒断反应吗，脑子空荡荡的，有没有懂得老哥

戒色的同时，需要做好养生，配合适当的运动。

肾虚导致的，我以前也有过

只戒不养，没注意熬夜，久坐这些问题照样等于零的，到时可能戒了一个月效果都不大。
日常的生活作息，锻炼一定要放在第一位。

正常，两年以内什么时候出现戒断反应都正常，身体的恢复需要时间，戒断反应就代表身体在某一方面要开始恢复了

头晕和脑子空荡荡的感觉并不一定与戒色直接相关。首先，人体可能会经历各种不同的身体反应或情绪变化，这些可能是由于多种原因引起的，包括生活方式、饮食习惯、压力等。即使在尝试改变某种习惯后（比如戒色），也可能因为心理或者生理的适应性调整而产生一些不适感。但这不意味着是“戒断反应”。其次，如果这种症状持续存在并影响到日常生活和工作的话，建议寻求专业医生的意见和建议。医生可以帮助评估你的情况并提供相应的诊断和治疗方案。可能的原因有很多种，例如贫血、低血压或者其他神经系统问题等等。因此不要自己判断和处理这种情况。最后，保持健康的生活方式对身体的整体健康非常重要。保持良好的睡眠质量、均衡饮食以及适量的运动都有助于改善身体健康状况和提高免疫力。同时也要注意心理健康，避免过度焦虑和紧张的情绪影响身心健康。

可能是戒断反应。坚持下去，会越来越好的，加油。

这是症状反复期，和戒断反应不同。戒了几个月之后 症状还是会反复的，和高峰期，厌倦期这些时期会交替出现，我们在面对这些时期要冷静，不能因为症状又出现就疑惑，失去信心。这很容易破戒的。
我们要明白，症状时不时会反复，只要坚持戒，就可以逐渐恢复了，不用担心的

身体没有完全恢复症状就会反复，不过也是我们恶习的时间远大于戒色的时间身体怎么可能那么快就没事了

师兄也不要什么都扯到戒断反应，毕竟戒了有5个月了，这种情况只有前一个月有，最近变天了，是不是感冒了，去医院看看