连续遗精，快救救孩子

晚上锻炼完之后，总是遗精，快帮帮我兄弟们，人要裂开了

你已经找到原因了，晚上别锻炼了试试两天看看

建议看戒为良药，遗精篇

晚上适合静养

频遗的身体不好，饮食清淡，积极锻炼，早睡早起，睡前固肾功〈做到位，不要猛冲，〉，睡姿吉祥卧。坚持学习戒色养生文章，看〈戒为良药，学习控遗之道〉，学会断念，杜绝yy

别锻炼，静养一段时间再锻炼

我也是频繁遗精。服了。家里面还老吵架。

楼主你锻炼内容是啥呀，一般锻炼和遗精没太大关系，不过出现了这种情况锻炼可以停两天，当然散散步这种还是可以的。然后其实可能是长时间没遗精了，这几天就遗精就比较多，我有时就是这样。
另外建议楼主你可以对着那些导致遗精的因素好好想想，自己是不是有哪些是符合的，再针对性去调整，戒为良药41和137季就是专门讲控遗的，很推荐，有兴趣直接百度就行。加油哇

固肾功

锻炼强度减半，再调整，不要上高强度，锻炼过度也伤身体元气。