戒色第8天 求推荐的补药

戒色戒久了 睡不着或者中途就特别早的醒了 不管多早睡黑眼圈都消不了 眼睛也有点凹陷了 整天也没有什么精神

与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了
  ，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]

师兄，第一个。虚不受补，可能还会有湿气，如果体内有湿气，更是补不回来。如果要补，一定要结合自身去看好的中医，对症下药。第二个，不泄为补。只要你规律的生活，按时吃饭睡觉，不熬夜不久坐，慢慢就好起来了。不然一边吃药，一边纵欲，迟早完蛋。

没有补药，如果你要到了，记得跟戒色吧吧主推荐一下，这样戒色吧所有的人都可以获益。

你的多久是几天，如果没有半年这些小问题都不值一提，不恢复也正常。

加油

还早，我黑眼圈眼袋严重，现在130多天了才消失一点而且要早睡早起不能熬夜

戒为良药 不泄为补呀 早睡早起 一日三餐 注意情绪管理 保持心平气和 可以做做有氧运动 慢慢会恢复的 加油！

加油，多多行善。

加油