苍天啊 大地啊 救救我吧！！

戒色20多天以后的日常
现在天天满脑子欲望 真的很难受啊啊啊啊啊
戒色得道路上真的很难熬啊啊啊啊啊
现在这一步路谁可以教教我怎么办
感觉每天随时可能破解
但是我有不想 恢复到以前得状态
00后得悲哀

建议您多多学习戒为良药   调整好心态

试试念诵莲花尊丰如来，念个10分钟。

强戒是行不通的，得找到适合自己的方法，明确自己的目的，加油兄弟，多看戒为良药，里边有你遇到的所有问题，希望你能坚持下去

多学习，调整好心态，一起加油

你做的仅仅是控制住欲望。
欲望来临的时候用自己那个被淫欲攻击的千疮百孔的心抵抗欲望是很难的，可以借助“他力”。推荐你在欲望来临的时候念观音PS来削减欲望，这是我一直用且非常有效两分钟以内就见效的方法。哪怕此时你的淫念没有断，念称号的当下你的欲望都升不起来，不信你试试。
因为语言是有力量的，借助这个非常有修行的圣人的称号的力量来戒色，就像站在巨人的肩膀上戒色，这个力量太大了。

短暂的快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨，加油

慢慢来吧兄弟，慢慢学习断念，提高自己的觉悟，要想明白不要因为些几秒的快感让自己很平庸，人生中难免会遭遇各种痛苦，生起很多的烦恼，但我们不能一直执着的自我折磨。如果一直盯着白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你所有的视线。同样的道理，如果总是贪恋于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。我们所发生的一切都是有因有果的，要相信因果，放过自己，不折磨自己，这也是一种放生。

个人建议，供参考，有不妥之处请各位师兄指正。
听描述，应该是到了欲望高峰期，这个时候呢，做好以下几点可以很好的帮助渡过难关：
1.思想上一定要告诉自己，①这是肾气恢复的迹象，肾气恢复是好事，要把它保存在体内，绝不可泄掉，犹如两军交战，此刻正是最激烈的时候，万万不可撤军，一定要守住肾气。②要想戒色成功，肯定免不了要经历考验，你报着必胜的心态，赢了第一次，后面的考验就更容易，这样良性循环，不然就是恶性循环。
2.行动上，多看看受害者案例，危害，和其他戒色文章，给自己敲警钟，提高警惕性，避开诱惑，小心不良念头和回忆，尽量避免独处，挺过去这几天就更上一层楼了。

加油