戒色第一天打卡，分享心得

之前戒了快十天，期间来了一次欲望高峰期，很想撸，但都忍了下来
万万没想到是在欲望低估期的今天破了
总结一下吧
原因是因为昨天看了几分钟擦边的主播，睡得晚了
今天早上估计没睡醒又有点冷，没有勃起
总结的是不是功能出问题了，想检验一下勃起的功能
于是就开了网站想让自己硬起来，结果这个时候看黄必破，破戒了
今天下午晚上之后就不易勃起了
也让我意识到事情的严重性！
总结一下经验
第一，看黄必破
刚刚看一个戒友说的，觉得很对，戒色就三个字，不看黄
看黄了就破了，不看黄就不可能破，我还不至于到那种不看黄，不看擦边会yy的程度
第二，去年年底开始戒色，到现在一共破了四五次
基本上都是在高峰期后一两天破的
这更提醒我们要谨慎，时时刻刻都有可能破戒

可以小兄弟，自己总结得很好，但是仍然还需要其他的戒色技巧，比如断念，不净观等等，建议平时可以多看看戒为良药或者下载一个戒学书院app，多学习前辈的戒色方法

加油兄弟祝您越来越好！身心健康！做好断念口诀行善积德充实正气，正气充足了你的症状也就没有了邪念自然无，多读《四种清净明诲》可以很好对治淫欲减少欲望，严格落实戒色十规

长年累月行善，吃素放生，孝顺父母，助印善书，加油