科学戒色恢复

发表于 2025-3-20 20:06:34

戒色科学恢复经验，身体是由物质构成，思想也会因为物质改变
低血糖能量低时心慌焦虑抑郁，神经症
根本不在于内心多坚定而在于补充身体的物质，
戒色为什么最开始容易戒，越往后越难戒，因为身体物质基础越来越弱，
阴虚火旺，头脑昏沉，
能量不足自然身体思想身体出现问题
要想恢复身体戒色
关键在于补充能量和营养，碳水和蛋白质是主要的东西米饭鸡蛋简单有营养，身体缺少的能量不会凭空产生，只能通过食物来补充，战争中不给人吃饭不让人睡觉，意志再坚定的人也很难坚持，所以关键在于提高自己的状态，吃饭，静坐活动只要能坚持这三点，并且三点不断调节，睡不着就多吃，静不下来就活动，累了就吃饭休息。不管是道教性命双修，还是健身食补吃饭，睡觉，根本原因还在于身体能量能否得到补充。在此基础上进行戒色学习，控遗，才能够日有所长，能量不够从科学上也说不过去，需要能量和物质生化气血，让头脑清晰，四肢有力，精神充沛。