谢谢兄弟们的鼓励，打卡第三天

在兄弟们的鼓励下我逐渐的在探寻自己所做的意义，你们的鼓励和方法让我有所收获，但我还是感觉不行动弹，就想躺在床上，不知道这个问题怎么解决。

好好修养一段时间

肾虚后人会变得嗜卧懒动，但是久卧伤气，还是要强迫自己起来动一动，慢走、八段锦、打坐、站桩都可以，虚弱的话从从力所能及开始，养生功法是可以缓解症状、加快恢复的，坚持得要领，练习就会就会有效果，加油！

躺床上挺好的，躺床上学习戒色知识做笔记也可以，任何行为都有好有坏，就看你怎么利用了

时刻做到果断断念，加油

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

建设是基础，一切都建立在建设的基础之上，但是戒色不是万能的，还是要动起来，努力去做你该做的事业，戒色只是一个基础，你去做事业的强大动力

还能怎么解决，爬起来出去走走或者锻炼身体

每天给自己规定一些任务，完成了后，不想动弹就不动弹呗

给自己指定几个任务，让自己动起来，慢慢让自己积极起来，加油坚持戒色