请问大家擦边视频导致的暗漏多久恢复？

我是个大二的学生。我前天晚上（11月17日）看了擦边视频玩了偏黄色的游戏，就在快没忍住快破戒的时候退出了游戏。但是事后还是发现身体下面不由自主流了一点液体，这个算暗漏吧。那么
1.这个暗漏对脑力的损伤大概多久恢复？
2.我已经戒色坚持一百一十多天了，那么前天晚上我暗漏的话，这个戒色时间是重新算还是继续之前的呢

大家有什么看法，我后面把游戏删了，今天感觉还行，但是心里的愧疚感还是有

我深知这个恶习对大脑脑力，注意力的影响，高中的时候深有体会

不要紧的。 继续坚持。加油。下次要注意。

现在上大学平时还是要看书的，所以比较注意这个对脑力的影响

肯定是有影响的啊，戒期间肯定不能看擦边，远离h

如果你心里没有它的话几天就恢复好了，一般体验过性快感之后都很危险，所以要注意一有时间就到戒吧学习和发帖，同时一定要背诵断念口诀300遍以上，坚持不破戒

对自己要狠心，绝对不接触黄毒，断绝一切诱惑。

其实戒到后面还会有很多诱惑的，也会碰到这种边缘，所以只把这当成一次练习，努力克服它，同时要坚持学习和断念不松懈

加油。