立帖为证，打卡戒色

本人，男，18岁，现在有时候会因为难受，有时会因为忍不住破戒，现在基本频率是三天一次，我的印象中我是从小学无意中接触到就开始一发不可收拾，到现在应该有五六年了，我平常比较喜欢运动，身体暂时没发现什么异常情况，但是今晚的破戒让我深感不安，我非常想忘掉脑子里的xx网站，xx动漫，但是无论如何都忘不掉，像是镶嵌在我的潜意识一般，我觉得我的记忆力没有下降反而因为这个提升了，但是我非常苦恼。我每天晚上躺在床上就会胡思乱想，一不留神就会想到那方面，不知不觉又打开了xx网站，想着一次没事，但今天无意中看到了飞翔大哥的文章，里面详细的讲述了手淫的危害，我发誓我从今往后不会再进行一次手淫，每天晚上六点后，十一点前到贴吧打卡，明日开始

加油，你多看看秦东魁老师的视频，如果你不这样，可能你会更优秀的

加油

不好戒的，要有恒心，自己内心深处有呼声说要改变才行，不是嘴上说话说戒

下定决心，有骨气，加油我推荐你多读太上感应篇把书里内容践行到生活中，多学习学习传统文化洗净自己内心

多高多重现在

加油

你现在症状还不太严重是因为你年青，撸龄短。
但你得赶快戒掉，否则撸龄长了，各种极其严重的症状就找上门来了。
你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上
（观心断念在《戒为良药》51、67、84、90、99、117、128、131、132、135、138季有），
每天适当运动，
每天行善，
每天早睡早起，不久坐久视，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

加油

加油！