戒se恢复的七个阶段

1：戒se一个月之后，身体会感觉恢复很多，但是戒满一个月别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒se打基础。
2：补血。戒se第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说，一滴jing十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。
3：补神。戒se第三个月，会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，熬夜不利于身体排毒，久而久之体内毒素越积越多。早
睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。
4：补气。戒se第四个月到第六个月补气，也就是半年。气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，充满灵气。
5：戒se一年以上，补jing。挥霍掉的jing乃是人体之jing华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。
6：戒se两年，补脊髓。当精积淀到一定程度后会生成脊髓，当精耗尽时，脊髓会下流退化成精，两者循环。jing生髓，髓生海。脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，在这个阶段，腰酸膝软和早xie的问题会改善直至恢复。
7：戒se三年，补脑髓。当脊髓恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑髓。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。从猥琐男做回曾经的男神。

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