新人求问修持

请问该如何修白骨观跟不净观?偶尔刷dy看到很多美色心有时候守不住，戒了有一个月了。白骨观跟不净观的修持是找百度上的图片吗？感觉没有效果。请问有什么方法吗？谢谢

刷到立马避开！多看了几眼什么观都不起作用

修持白骨观和不净观是佛教中的两种修行方法，可以帮助我们控制自己的欲望和培养内心的平静。下面是一些关于如何修持白骨观和不净观的建议：1. 寻找合适的修行方法：在修持白骨观和不净观时，可以参考一些佛教书籍或网上资源，了解具体的方法和步骤。同时也可以向有经验的师父请教，获得更具体的指导。2. 实践体验：只有通过实际体验，才能真正理解白骨观和不净观的意义和作用。因此，要积极参与各种修行活动，如打坐、冥想等，并认真观察自己的身体和心理变化。3. 保持耐心和坚持：修持白骨观和不净观需要时间和努力。不要期望一次就能成功，要坚持下去，不断尝试和改进。同时也要保持耐心和信心，相信自己能够取得进步。4. 注意生活细节：除了修行外，还要注意生活中的细节，如饮食健康、锻炼身体等。这些都可以帮助我们保持良好的身心状态，提高修行的效果。总之，修持白骨观和不净观需要耐心和坚持，同时也需要注意生活中的细节。希望以上建议能够帮助您更好地修持这两种修行方法。

每天坚持听戒为良药，深刻了解撸的危害，学习里面适合自己的方法，坚持每天听佛经，听不懂但可以净化心灵，让内心平静。坚持每天锻炼身体，动则生阳。提升自己的觉悟，要用戒撸的理论和危害还有好处，来覆盖掉脑子里的黄色垃圾。强戒盲戒靠毅力是戒不掉的，加油，愿我们早日脱离泥沼！

抖音，快手尽可能不要刷，假如要刷，每次刷到有擦边视频，就往下滑选我不感兴趣，慢慢的大数据就不会给你推送这类的视频了。白骨观和不净观主要是先学习这类图片，然后时常观想人死后的情景，变成白骨的情景以及人体不净的情景，感兴趣的话可以尝试。

刚开始戒定力肯定很差，现在短视频擦边内容太多，建议你要懂得取舍，常在河边走哪有不湿鞋，吧里很多戒满一年，两年的师兄们，基本很少去刷短视频。

建议去学习《寿康宝鉴》里面有不净观中的九想，四觉两观
不净观是观想法，不是观看法，看图的话修的不是不净观

人体解剖图或者想是男人扮演的

加油！