邪淫是一把恐怖的刀

自从少年时期，假如你接触到了手淫意淫等邪淫行为。它们会像一把刀子，伤害到你的大脑你的身体。邪淫对大脑的损伤是非常明显的，它们几乎像刀子在刮你的大脑：记忆力下降，大脑反应迟钝，智商明显低于正常水平，你会感觉到整天浑浑噩噩，力不从心。在这种情况下，即使你是天才，人生的第一步便输的一塌糊涂。当你步入社会，你会失去本该有的自信，唯唯诺诺，胆小怕事，这一切都是邪淫导致精力的缺乏所导致。你失去了灵活的大脑，反应迟钝，在职场上便处处碰壁，一无所成。邪淫会耗尽你的运气，即使创业，也是到处碰壁，一事无成。戒掉邪淫吧，邪淫是一切苦难的开始，为了自己为了家庭，从当下做起，开始崭新的人生。人生的觉悟就在瞬间。1、明确目标，先树立个小目标，比如30天不接触色情内容。2、远离诱惑，删除手机电脑的色情内容，屏蔽相关网站。3、培养新兴趣，用健康活动替代，比如运动、阅读、学习新技能。4、规律作息，保持早睡早起。入睡前多想工作以及你的兴趣爱好，比如看着你的爱好教程，或者想着你的工作具体步骤。5、寻求支持，假如戒色社群，获得支持和监督。6、冥想与放松，通过冥想打坐或者深呼吸，减少欲望的冲动。7、保持积极的心态，戒色是长期的过程，遇到挫折是不要气馁，即使忍不住破戒，也不要就此放弃，仍要坚持，控制总比放纵好。

加油戒
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

加油

写的很好

加油，深有体会，好好戒，坚持

加油

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