手淫已有7年多

今天是戒的第44天
今天有一点感冒，我的免疫力也比别人低，感觉比之前来说更自信，眼睛里也有点神气了，不在浑浑噩噩，也懂得了好多现在，也有了一点成长，在这之前我有两次经历打的濒死，出汗全身无力
多做好事吧，我之前干过好多伤天害理的事情，好多害过人的事情，对不起，对不起，对不起，对不起父母，自己还很自私。
不要放松警惕，希望各位大家都能远离不良行为
一定要多做好事，这是最重要的

加油

加油，不要破戒了

加油

戒为良药，加油。多做善事

平时有空多看看秦东魁老师本人的讲课视频，快手有秦东魁老师本人的直播，远离邪淫，孝敬父母，每月给父母生活费，学会做人

想要戒掉一定要多学习戒为良药，以戒为师，强戒必破

加油，坚持下去

坚持戒色下去，一起加油(ง •̀_•́)ง

加油。