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戒撸第一天

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加油，每天学习，每天背口诀。不要强戒

之所以想要戒撸，是因为本人在大学参加的锻炼类社团，每隔一天，就会跑十公里，做两三百个俯卧撑，在这样的运动条件下，我之前任然保持高强度的sy，导致身体非常非常差，本来我在想，没道理啊，我的身体不差的啊，后来才知道，哦，原来是sy惹的祸，从第一次开始到现在，我几乎没有中断过，虽然本人身体素质很好，每次训练都能跟下来，但是第二天的空虚与疲惫感是我无法忍受的 而且自从来了北方，我三个月发了五次烧，多次的身体警告让我不得不正视这个问题，我该戒了，我想变强，我想成绩突飞猛进，我想继续训练，我想成为更好的自己，在这里恳请各位监督我，这一次，我要彻彻底底的改变。

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