高三戒色，懒惰，荒废学业

戒色已经一百多天了，但是只是没有撸，控制不住yy。重开始戒色到现在买了很多药了，也去过医院拍过b超，好像没病。买金匮肾气丸，精索固精丸弄着弄那，花了肯定不下千。我还是尿不尽，欲望很大，严重的时候在学校一天勃个7/8回。经常向家长朋友传递负面情绪。
关于学业，我这一个月更加荒废了，本来成绩就掉了那么多一直没有起色。上课时又觉得老师讲的没意思不听发呆，要么就单纯的听也不知道该思考什么。作业呢每天晚上只能做两三科。对于我薄弱的科目都直接不看了。试卷也不会做。还花了几千报了网课，高三周末回来看网课，但是精力又不足周末次次作业都做不完，学校也是，而且十分没主见，总想别人帮我做。
干什么都随随便便，马马虎虎。但又好像对自己要求很高，想戒色想考好想吃东西不经意的yy，传递负能量。别人鼓励我，我过几天又颓废下去了。就像现在一样想向师兄们找办法。
为人就更不用说了，总是想做一些事但又不敢，怕麻烦，卑微，就像飞翔老师说的虫子一样
感觉我的思想和行为高度不一，我的思想很奇怪，可能是完美主义，对什么都很苛求，但又什么都做不到，没点行动力。请师兄们指个路。

心有余而力不足呗。坏的念头及时掐断，好的念头及时去做。

戒色只是生活的一部分，不要老是想着戒色，老是想着戒色，容易联想到色情

我有个建议，
高三你先戒色，然后意淫尽量控制，每天早睡早起，适量散步，饮食清淡。
学习方面，难题不会先做简单题，一道一道做，可以挑着自己感兴趣的写，这样能写的下去，少没事，哪怕你很慢，慢慢的都就积累下来不少了，高考也就够用了，主要是把一道题真的搞会！

怎么解决？你自己都说了控制不住yy，这就是问题所在啊！戒色不光是戒lu，还要控制yy，控制不好就是你现在这状态，前列腺炎反复不好就是你现在尿不尽的原因，怎么杜绝yy，戒色文章里都有写到，练习断念，每天背断念口诀500遍，达到yy一出就断掉的境界，yy自然就越来越少了，加油吧，赶快找回状态，高中真的很重要，一点时间都不敢浪费啊

戒色十规做了多少？个人觉得严格落实戒色十规是能够成功的。

高三的话，首先不要用手机了，然后不要吃肉和垃圾食品，饮食清淡。其次抓紧时间去操场跑步，去运动。很快就会见效的。

还有，如果你真的想吃药，去找老中医，让老中医给你开药方。

楼主，加油，目前要把全部精力都放在学习上，其他事都不要去想，有时间就多陪陪父母，帮忙做做家务，还可以坚持到公园或者学校操场跑跑步，坚持适当的有氧运动，对精气神恢复，很有帮助的。

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!
6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。
7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。
8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。
9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定;神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。
10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。