戒色第二轮（第一轮10天失败）！

戒色第二轮的第三天，第一次只坚持了10天，清楚的记得那一天没课躺在宿舍很无聊，无聊地翻来覆去，脑海里突然有了色情的想法，然后便一发不可收拾。
我尽力地去克制不良的想法，但一次次的压制在某个瞬间突然打破了，我打开了色情软件破了一发，当时的感觉很微妙很自责，难以言喻的感觉。
啥也不说了，第二次！今天是第三天，偶尔刷到一些擦边视频，脑海里总是会萦绕着色情的想法，很烦希望能坚持下去吧！

都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

放下手机，去操场五公里一百个俯卧撑放松一下

破戒了要总结一下，以后黄源和擦边内容都要彻底断除，减少意淫直至没有，学习戒色文章清洗脑中黄毒，加油

加油戒！

加油加油努力坚持到底

楼主，加油，赶紧把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，任何短视频平台都不要去看。想办法给自己营造一个相对清静的环境。

坚持戒吧，祝你成功

删除短视频     因为你看到擦边就会产生看h的想法    然后看h破戒

不要放弃，一起加油，我们都是