睡懒觉遗精

如果早上不早起，睡懒觉到9点，10点很容易遗精，这是为什么呢？

早睡早起，不要熬夜赖床

无数事实证明，早睡早起可以避免大部分遗精，加油

师兄您好：
遗精是非常容易碰到的常见问题，只要克服频遗即进入正向循环。遗jing一月1次最佳，2次成功，3次正常，6～8次或者连续几天属于不正常。因此我们要以减少遗精次数为目标，遗精越少损耗越小，恢复越快。症状持续严重时去正规大医院、以中药调理为主，症状缓解时以养生功法和运动为主。
●解决遗精问题核心
每天白天坚持运动、睡前采用吉祥卧入睡。倘若当天状态不好或预感到有可能遗精，睡前再补充做做固肾功，这样可以多重防护。
❖鸟飞式要领～缓慢、手部经络拉伸。双手缓缓放下，嘴巴闭起，同时脚跟慢慢放下，手一起来，自然有一股气到指尖；
❖固肾功要领～大腿韧带像皮筋一样拉紧拉长。睡前做200下，每组50次，分4组做，第一组热身，然后每组都下去一些，最后一组达到极限，冲击10次就停止，进步到一定程度控制在5次左右，让固肾功长期有效；
●避免导致遗精的因素
一旦正气开始恢复，马上就会有欲望，控制不住意淫就容易遗精：
意yin、劳累、睡前喝水锻炼、吃肉太多、盖太厚太重、熬夜久坐、运动过度、生病肾亏、挤压趴睡、生气嗔怒、受凉吃凉食；泡脚过热；憋尿；思虑过度；
●去正规大医院找口碑好的的老中医
直面自己的错误。痊愈的基础是jiese养生，否则吃再多的药仍容易复发。治疗时禁欲，疗效事半功倍。反之，纵欲是减法，吃药是加法，当减法超过加法，最后身体肯定不行，都会被疯狂纵欲给减掉；
加油，祝您早日戒除邪淫，不当之处请您多加指点，有需要我的您随时吩咐哈

遗精是指无性交活动、自慰时的射精现象，一般多见于青春期的男性。但成年人偶尔也会出现遗精的现象，这属于正常情况。然而，如果频繁出现或者在某些特定情况下发生（例如：睡懒觉），就需要考虑是否存在一些健康问题或心理压力等问题了。关于你提到的不早起就容易遗精的问题，可能与你个人的生活习惯和生物钟有关。以下是一些可能导致这种情况的原因：1. 睡眠不足或不规律：如果你经常熬夜或长时间处于疲劳状态，身体可能会产生一种自然的反应来调整你的生理机能以恢复正常的功能。这种调节过程中可能会导致阴茎异常勃起并伴随梦境的出现而引发遗精的情况。另外，如果你的作息时间不规律也会影响到身体的自然节律从而导致类似症状的发生。建议保持良好的睡眠习惯避免过度疲劳和不规律的作息方式可以有效改善这一问题。2. 内分泌失调或其他健康问题：内分泌失调是导致阴茎异常勃起的常见原因之一此外其他潜在的健康状况也可能对性器官的敏感度造成一定影响从而引起类似的病症如前列腺炎等慢性炎症疾病也可以增加遗精的风险。建议您关注自身身体健康状况如有不适及时就医治疗同时注意饮食均衡适当锻炼增强体质有助于预防此类问题的发生。3. 精神因素与心理暗示的作用: 当早晨起床较晚时潜意识中对于白天的期待会更高此时很容易通过相关的信息形成相应的刺激使得神经末梢传递出兴奋信号诱发勃起。这种现象在一定程度上也跟自身的焦虑紧张以及不良的心理暗示有很大关系建议你平时不要给自己太大的压力学会放松心情转移注意力也有助于减少晨间遗精发生的频率哦！

上下门牙咬紧，舌抵上腭，会有唾液分泌，然后咽下去，一天一小时可以间断练习，百分百有大用

白天睡不踏实就容易遗。一般情况下，还是晚上能深度睡眠。

那就早睡早起，别给自己找那么多的借口，自律起来，加油

赖床或者回笼觉都会导致遗精的，平时有时间多去做下固肾功，同时不要yy，注意饮食清淡一点避免过度劳累，加油！

久卧伤气血，晚上养生藏于内脏，早上阳气升发，发于皮肤四肢，懒床阳气不能升发，导致气不足 固不了肾精 所以容易遗精 等你肾气养足 在懒床就基本不会出现遗精问题