【成长记录】症状的极点

好兄弟，之前我因为遗精去咨询过三甲医院的医生，其实有些西医医生根本也不懂，他就建议我一星期一次，当时的我也不懂如何正确戒色，但我知道手淫肯定是不对的，还好现在来到了贴吧，和兄弟们一起学习戒色

坚持戒吧，我去大医院他也叫我1个星期排一次，我直接不鸟他了，现在每天早睡早起，晚上睡不着就闭目养神，每天步行40分钟，饮食清淡，戒到现在70多天了，晨勃也比较有了

你只能偷偷戒，彻底戒掉，坚定戒的立场，不能怪你爸，你爸那个年代看黄手淫是很不容易的，那年代黄书都不容易找，我是八零后，所以他认为无害，因为他们那个年代人很少手淫，这个时代看黄太容易，手淫频率太高了，所以不能怪你爸，你只能偷偷戒，也不要顶撞你爸，试图改变他的思想，你很年轻，通过戒就能恢复，不用吃药，反之戒不掉吃药也不行

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音