起床时间：5:45 Date25.3.9Page8

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从前天和昨天开始，对戒色的态度有些敷衍，虽然日课有在做，但是态度也不端正，尤其是昨天，东西吃得太多晚上又生气，导致今天差点破戒。幸好今天悬涯勒马，真心希望自己能尊重异性，不要起邪念，做一个表里如一的正人君子。（转自2022）
感恩佛陀，感恩菩萨，感恩圣严师父。
戒色路上，不生疑心，不起退心，彻底戒除，回归本心。
一般戒色后.症状会逐步缓解，而症状消失，则需要更长的时间。症状消失后，还可能出现反复，要做到症状不再反复，差不多需要三年甚至更长的时间。缓解、消失、不再反复，这是三个不同层次的恢复状态。
出现血精的原因有很多，以炎症和结石较为常见。精液排出过浓也属于病态，提示可能有炎症存在。
失败了不要灰心，要看到自己觉悟的过程，看到自己的进步，只要不放弃，失败就只是暂时的。
断意淫贵早，一定要先知先觉，后知后觉，必败无疑。
心动则精自走，要杜绝意淫，杜绝暗漏。
意淫，频遗，神经症，三大关一定要全部突破。
学习戒色文章也应该变成一种本能的需要。每天看文章，复习一下笔记，坚持下去，这样对于保持良好的戒色状态非常关键和重要。
愿断一切恶愿修一切善.愿渡一切众生.

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油坚持下去