戒了几天又他妈破了

刚刚又破了，躺床上太舒服了没课，哎怎么办啊我之前借过100天的，以后药严谨打卡了！监督我！从明天开始打卡不能破戒！

加油

顶，每天坚持学习戒色文章提高定力，就像打网游一样，你等级低了小怪你都打不过，学习戒色文章就是在升级，等级高了自然不惧任何怪

不管过去达到多少天数或者失败与否，过去的事就让他过去。从前种种譬如昨日死，以后种种譬如今日生。师兄，您现在要做的就是调整好状态重新再来，你要想一想这次为什么会失败，而且当初自己为什么能够到达100天，现在又不行了呢？我们要仔细的想一想这些问题，首先说一下师兄您的这次原因，我感觉主要可能还是警惕性比较低，而且又躺在床上，因为人躺在床上的时候，警惕性其实是最低的，其次是坐着，然后是站着。而躺在床上基本上就是玩手机，刷视频，这样的话人的警惕性更低，如果再出现一个不好的念头，就很危险了。所以师兄要吃一堑长一智，下次没事的时候不要在床上躺着，没课的话可以出去跑一跑，转一转，不一定要待在宿舍里。而且在宿舍的话也很有可能会独处，也是很危险的，不如出去转一转，溜一溜，避免独处。所以师兄现在要做的就是调整好状态，重新再来。加油

总结和反省原因，躺床上很容易放松警惕，应该减少独处的时间，多学习戒色文章，加油

加油别泄气

戒色一是要慎独，二就是要尽量不碰床，一个是独处容易破戒，另外一个是躺床上容易无聊破戒，都是要注意的点，前者的话尽量多出去去人多的地方，累了或者下雨了就去图书馆或者咖啡厅。后者保持早睡早起，上床睡觉，只要醒了就立即起床，绝不给无聊破戒一点机会。还有就是晚上睡觉前养成复盘总结的习惯，包括当天的学习情况以及戒色状态，哪里做的好，哪里做的不好，如何改进，可以帮助你快速进入戒色状态，以上，希望可以帮助到你，加油！

邪淫是一种能量需要你靠正能量来把它驱除，可以试着每天早中晚三次来帮助给戒友回答问题。买点鱼食或者鸟食，去河里喂鱼或者早上去喂喂鸟。自己去感受这种布施的正能量，他会帮你驱除邪影，加油吧

加油兄弟，彻底戒除邪淫，不看擦边，不yy，注意修心断念，多念佛号和断念口诀，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

在学校你能破，你是这个