破解半年了

最高记录坚持了4个月 后面破了一发不可收拾 怎么办
没破的时候浑身是劲 睡眠好 破了现在隔几天长一个豆出油 睡眠不好 很累但是睡不着 怎么办啊 大哥们

楼主，加油，知道是因为破戒引起身体不适，那就重新拿起戒色文章再次出发，努力坚持戒，绝对不能再给自己留后路。只要真的努力戒除半年以上，很多症状都会逐步转好的，加油！

坚持四个月之后破了是不是感觉又要从头来，觉得好心累，没有成就感一样？

基础刚打好你就破坏了，有点可惜了

办法就是重新振作起来！你要知道你的现状都是sy导致的，那你就应该从根源解决问题，好好戒色，科学戒色！下个戒学书院看看戒为良药吧，不要强戒，然后慢慢把自己生活的坏毛病改掉，这样你就离成功不远了，加油！