我现在得出一个戒色知识里没有的一个核心推理

我是一个戒油子，断断续续戒了很多年。我的抑郁症彻底恢复了，于是给了我一个假象，我以为我就算断断续续戒也很有成果。根据我最近交女朋友来看，反而我更虚弱了，以前好歹每天慢跑都没事，那是几年前，现在别说慢跑，就走个路都不敢走远。一远就喘气的不行，滑精。
得出一个残忍的事实，那就是除非彻底戒除，否则断断续续只会恢复一部分症状，然后再掏空你一部分

正确的，行动起来，加油哦

彻底戒除，避免伤害

必须要彻底戒除才可以

戒色从来都倡导一次戒除，不可能有渐进式戒法，就好像戒赌、戒毒也不能渐进式一样，黄赌毒是并列的。戒色需要学习戒色文章，不要凭意志力强戒盲戒，那样必然会失败。
建议阅读戒为良药，学习科学的戒色方法，加油！

加油

戒色本来就只能一次性戒除，但是也很难，大部分人还是随着觉悟提升慢慢减少破戒次数直到彻底戒掉，一次性戒掉说明福报很深厚

加油

是的，其实戒色前几个月就是在打基础，

彻底戒色才是正道，加油！