标记，里程碑

发表于 2025-2-1 11:58:35

今天戒色38天，中间遗精三次，十月两次十一月一次，继续加油。我是强戒，只学习了断念口诀加平常偶尔看看飞翔前辈的推送，不知道能坚持几天。

发表于 2025-2-1 11:59:10

加油，不要强戒，每天抽出来点时间学习戒色文章，练习断念口诀。

发表于 2025-2-1 11:59:46

加油

发表于 2025-2-1 12:00:40

断念口诀每天坚持背，有空闲就背，走路时也背，总之，断念口诀每天一定不能忘记背了

发表于 2025-2-1 12:01:06

第三思维：没意思
请记住一点：射完就没意思！快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨，射完了再看之前的片子，就索然无味了，再诱惑的片子，射完后都是垃圾！感觉特别没意思，也感到上当受骗了，自己最宝贵的肾精已经失去了。射完后就满目疮痍，内心一片悲凉，心地荒凉，感觉特没意思，特别空虚，也没有动力去奋斗自己的人生理想了，变得很颓废，这是能量下降的表现。记住那个没意思，不要去贪恋，最后肯定没意思，肯定后悔。