我已经受够邪淫带来的影响了，我也想过要戒掉但每次坚持了

一两个月就破了不知道是没掌握对正确的方法还是什么的，反正让我十分懊恼和害怕

  有没有大佬帮帮我给我说下戒色方法，感谢

认真学习戒色文章，不要强戒盲戒，推荐学习飞翔哥戒为良药、贴吧精品帖子。

早上醒来和晚上睡前不要刷短视频，很容易刷到擦边的，刷到这些很容易起邪念，多念念戒色口诀，睡前听听戒为良药

学习戒为良药，看精品贴，戒色前2个月最好不刷视频，

十六岁

一定要做戒色笔记，而且每天要复习，这是重中之重。其次改掉所有坏习惯，不要刷手机玩电脑了，不要懒床，不要有无聊情绪，当你没事做的时候就背断念口诀，不要闲下来。最后做好养生功，把身体调整好，身心是互相影响的。

认真看戒色文章，提高觉悟，然后每天多去行善帮助戒友做正能量的事，这样欲望就会慢慢变小，戒起来会轻松很多，加油！！！

少玩手机多学习

去学习吧，唯有不断学习才能戒掉一起加油吧

加油